Korzystny wpływ wysiłku fizycznego na tolerancję węglowodanów w cukrzycy jest znany od dawna i jest wykorzystywany w leczeniu tej choroby. U odpowiednio dobranych osób z cukrzycą praca mięśniowa powoduje zmniejszenie zapotrzebowania na insulinę w porównaniu z okresem, w którym chorzy ci prowadzili bardziej siedzący tryb życia. Wysiłek fizyczny poprawia także wykorzystanie węglowodanów przez ludzi zdrowych; wiadomo też, że w przypadkach unieruchomienia przez dłuższy czas (np. u obłożnie chorych) wyniki próby obciążenia glukozą pogarszają się. Dokładniejsze badania przeprowadzone w ostatnich latach wykazały ponadto, że wysiłek fizyczny powoduje zmniejszenie stężenia triglicerydów i cholesterolu w surowicy, wzrost stężenia cholesterolu lipoprotein o dużej gęstości surowicy (HDL), a także zwiększenie aktywności fibrynolitycznej osocza, a zatem wywiera korzystny wpływ w tych działach metabolizmu, których zaburzenie zagraża rozwojem miażdżycy i występowaniem chorób sercowo-naczyniowych. Z drugiej strony przekonano się, że nie każdy wysiłek i nie w każdej sytuacji poprawia przemianę węglowodanów w cukrzycy.
O autorze
powiązane posty
Ostatnie wpisy
- Dieta pudełkowa odchudzająca – skuteczna metoda na zdrową redukcję wagi
- Nabiał niskotłuszczowy – zdrowa alternatywa, czy pułapka?
- Witamina H (biotyna) – właściwości, źródła i dawkowanie
- Podstawowe zasady zdrowego odchudzania: klucze do sukcesu
- Czosnek czerwony – właściwości, działanie i zastosowanie zdrowotne
zakątek zdrowia
Archiwa
- kwiecień 2025
- marzec 2025
- luty 2025
- listopad 2024
- czerwiec 2024
- maj 2024
- kwiecień 2024
- listopad 2023
- maj 2023
- kwiecień 2023
- grudzień 2022
- listopad 2022
- sierpień 2022
- marzec 2022
- styczeń 2022
- wrzesień 2021
- sierpień 2021
- czerwiec 2021
- maj 2021
- kwiecień 2021
- grudzień 2020
- listopad 2020
- maj 2020
- kwiecień 2018
- marzec 2018
- luty 2018
- styczeń 2018
- grudzień 2017
- listopad 2017
- październik 2017
- wrzesień 2017
- sierpień 2017
- lipiec 2017
- czerwiec 2017
- maj 2017
- kwiecień 2017
- marzec 2017
- luty 2017
- styczeń 2017
Kategorie
Warto przeczytać
Produkty zakazane w diecie odchudzającej: co unikać, by schudnąć?
Produkty zakazane w diecie odchudzającej to temat, który dotyka wielu osób pragnących zredukować wagę i poprawić swoje zdrowie. Często to właśnie te …Oznaczenie cukru w moczu
To proste badanie, wykonywane najdawniej w celu rozpoznania i kontroli leczenia cukrzycy, znajduje nadal najszersze zastosowanie w większości krajów, w tym także …Kalafior – właściwości zdrowotne i wartości odżywcze warzywa
Kalafior, często niedoceniane warzywo, jest skarbnicą wartości odżywczych, które mogą pozytywnie wpłynąć na nasze zdrowie. Zaledwie 27 kalorii na 100 gramów, a …Holistyczne podejście do zdrowia – na czym to polega?
Holistyczne podejście do zdrowia znane jest już od starożytności i było wówczas pielęgnowane przez filozofów oraz pierwszych medyków. Podstawowym założeniem takiego podejścia …Bael – zdrowotne właściwości, przepisy i przechowywanie owoców
Bael, znany również jako drewniane jabłko, to owoc, który od wieków cieszy się uznaniem w medycynie ajurwedyjskiej ze względu na swoje niezwykłe …Koperek ogrodowy – zdrowotne właściwości i zastosowanie w kuchni
Koperek ogrodowy, znany jako aromatyczne zioło, to nie tylko niezastąpiony składnik w kuchni, ale także prawdziwy skarb dla zdrowia. Jego właściwości zdrowotne …Rozpoznanie różnicowe encefalopatii cukrzycowej
Szczególnie ważna jest odpowiedź na pytanie, czy zgłaszane przez pacjenta dolegliwości (bóle) i stwierdzane u niego zmiany stopy, a zwłaszcza zakażona jej …Błonnik pokarmowy – co warto wiedzieć o jego właściwościach?
Błonnik pokarmowy to jeden z tych składników diety, które w ostatnich latach zyskały na znaczeniu, jednak wciąż wiele osób nie zdaje sobie …Lipoliza wewnątrzkomórkowa i utlenianie kwasów tłuszczowych
Lipoproteiny przenoszące triglicerydy, wydzielane drogą egzocytozy przez enterocyty do przestrzeni międzykomórkowej (chyloimikrony), a przez komórki wątrobowe do przestrzeni okołozatokowych Dissego (VLDL), nie …Jak wybrać zdrową mąkę? Poradnik o niskiej kaloryczności i błonniku
Jaka mąka może być kluczem do zdrowego stylu życia i skutecznej diety? W dobie rosnącej świadomości na temat zdrowego odżywiania, wybór odpowiedniej …Weganizm i odchudzanie – jak skutecznie schudnąć na diecie roślinnej?
Weganizm zyskuje na popularności jako styl życia, który nie tylko przyczynia się do ochrony środowiska, ale także jest postrzegany jako efektywna metoda …
Najnowsze komentarze