Tłuszcz stanowi najbardziej skondensowaną postać spichrzania substratów energetycznych w wyższych organizmach. Ma on 2-krotnie większą wartość energetyczną (39 kJ/g, czyli 9,3 kcal/g) aniżeli węglowodany oraz białko i wiąże mniejszą ilość wody. U dorosłego mężczyzny o masie ciała 70 kg tłuszcz (triglicerydy) stanowi około 12 kg, białko około 6 kg, zaś węglowodany (glikogen) nie przekraczają 0,5 kg. Człowiek nie jest w stanie przeżyć utraty białka przekraczającej 1/3 jego zapasów, natomiast może dla celów energetycznych wykorzystać cały zapas tłuszczu, który pozwala mu przeżyć 40—60 dni bez przyjmowania pożywienia. Organizm ludzki ma bardzo sprawne mechanizmy transportu, syntezy, magazynowania i zużytkowania tłuszczów.
O autorze
powiązane posty
Ostatnie wpisy
- Tania dieta odchudzająca – jak zacząć i skutecznie schudnąć?
- Cebula dymka – zdrowotne właściwości i zastosowanie w kuchni
- Mikroelementy: ich znaczenie dla zdrowia i prawidłowego funkcjonowania
- Witamina F – klucz do zdrowia skóry i układu immunologicznego
- Nadwaga u dzieci: przyczyny, dieta i wsparcie rodziny
zakątek zdrowia
Archiwa
- maj 2025
- kwiecień 2025
- marzec 2025
- luty 2025
- listopad 2024
- czerwiec 2024
- maj 2024
- kwiecień 2024
- listopad 2023
- maj 2023
- kwiecień 2023
- grudzień 2022
- listopad 2022
- sierpień 2022
- marzec 2022
- styczeń 2022
- wrzesień 2021
- sierpień 2021
- czerwiec 2021
- maj 2021
- kwiecień 2021
- grudzień 2020
- listopad 2020
- maj 2020
- kwiecień 2018
- marzec 2018
- luty 2018
- styczeń 2018
- grudzień 2017
- listopad 2017
- październik 2017
- wrzesień 2017
- sierpień 2017
- lipiec 2017
- czerwiec 2017
- maj 2017
- kwiecień 2017
- marzec 2017
- luty 2017
- styczeń 2017
Kategorie
Warto przeczytać
Powikłania związane z cukrzycą u dzieci
Dzieci wśród chorych na cukrzycę stanowią populację o potencjalnie najdłuższym okresie przeżycia, ale zarazem grupę, w której szkody spowodowane tą chorobą występują …Polipeptyd trzustkowy
Jak dotąd, niewiele wiadomo o wpływie tego peptydu na czynność komórek B. W badaniach doświadczalnych stwierdzono, że u niektórych gatunków zwierząt (mysz, …Zyski i straty z picia alkoholu. Pić czy nie pić? – wpływ alkoholu na organizm człowieka
Żyjemy szybko, w nieustannym stresie. Często nie radzimy sobie z codziennymi sytuacjami w pracy, przerastają nas problemy w domu. Szukamy wtedy ratunku, …Dieta wysokotłuszczowa – dla kogo jest korzystna i jakie ma zalety?
Dieta wysokotłuszczowa zdobywa coraz większą popularność, jednak nie każdy wie, dla kogo jest przeznaczona i jakie niesie ze sobą korzyści. Opierając się …Dieta odchudzająca dla leniwych – prosty jadłospis na każdy dzień
Dieta odchudzająca dla leniwych może brzmieć jak sprzeczność, ale w rzeczywistości to rozwiązanie dedykowane osobom, które pragną zredukować masę ciała bez nadmiernego …Tygodniowa dieta odchudzająca – przykładowy jadłospis i przepisy
Dieta to nie tylko sposób na utratę wagi, ale także klucz do zdrowego stylu życia. Odpowiednio zbilansowany jadłospis na tydzień może stać …Rozpoznanie różnicowe i leczenie retinopatii cukrzycowej
Trzy rodzaje zmian w oczach są głównymi przyczynami upośledzenia widzenia i ślepoty u chorych na cukrzycę: retinopatia cukrzycowa, wtórna jaskra w przebiegu …Błonnik pokarmowy – klucz do zdrowia jelit i regulacji cukru
Błonnik pokarmowy, choć często niedoceniany, odgrywa kluczową rolę w zdrowiu naszego organizmu. To tajemniczy składnik, który wspiera nie tylko pracę jelit, ale …Zielona herbata – zdrowotne właściwości i korzyści dla organizmu
Zielona herbata to nie tylko popularny napój, ale także potężny eliksir zdrowia, który od wieków przyciąga uwagę zarówno smakoszy, jak i zwolenników …Inhibitory białkowe
Opisano występowanie w surowicy następujących białkowych inhibitorów: 1. W 1953 r. Bornstein i Park wykazali w surowicy zwierząt z cukrzycą alloksanową, a …Galaktozuria
Próg nerkowy dla galaktozy wynosi 0,5—1,0 mmol/1 (10— 20 mg%) i przekroczenie tej wartości z następczą galaktozurią zdarza się rzadko u dzieci …
Najnowsze komentarze